Наши партнёры

Проверка началась: Статьи
Содержание 1


Правила ухода за женской грудью

Каждая девушка желает иметь красивую и упругую грудь. И очень часто в погоне за своей мечтой некоторые ложатся на операционный стол, выбирая подтяжку и увеличение груди. У тех же, кто может похвастать естественной красотой может возникнуть вопрос: как правильно ухаживать за грудью, что бы сохранить ей красивую форму и придать большую упругость. В этой статье будут рассмотрены некоторые советы, которые помогут женщине в достижение своей цели. 

1 (2) (450x334, 112Kb)

Правила ухода за женской грудью

- Регулярные занятия плаванием придадут груди больше упругости и привлекательной формы. И не стоит забывать, что занятие плаванием оказывают положительный эффект также и на весь организм, приводя его в тонус, и увеличивая упругость кожи.

- Желательно отказаться от туалетного мыла при очищении груди. В магазинах есть большой выбор специального молочка, которое не только очистит кожу груди. Но и оказывает хороший увлажнительный эффект.

- Также в помощь может прийти морская соль. Две столовые ложки соли нужно растворить в 1 литре кипячённой, охлаждённой воды. В полученной смеси нужно смочить маленькое полотенце. И круговыми движениями обтирать грудь, каждую в течение двух минут.

- Очень полезно для груди каждое утро проводить обливания прохладной водой. Это приводит кожу груди в тонус, и доброжелательно сказывается на форме груди. Сначала нужно направить на грудь струю тепловой воды понемногу снижая температуру, до 20—15 градусов.

1 (4) (598x290, 128Kb)

- Обливания прохладной водой можно заменить обтиранием кусочками льда из отваров трав. Сушёные травы заливают кипятком, и оставляют до частичного остывания. Далее, разливают отвар в формочки для льда и убирают в морозилку. Каждое утро нужно достать кусочек льда, и круговыми движениями протереть грудь и область шеи.

- Кожу груди периодически нужно питать. Можно приобрести питательные крема для зоны декольте или же воспользоваться маслом шиповника. Массажировать грудь с кремом или маслом желательно после каждого приёма душа или ванны.

- Нужно правильно выбрать нижнее бельё. Оно должно приходиться точно по размеру девушке, не давить и не быть большим.

1 (6) (400x300, 90Kb)

- Желательно хоть раз в неделю делать маски для зоны декольте. Для этого нужно взять 1 лимон и нарезать тонкими кружечками. Лечь на кровать и обложить кружечками лимона грудь и область шеи. Оставить на 20 минут, после чего смыть еле прохладной водой. Лимон можно заменить апельсином также подойдёт огурец или киви.

- Очень полезен для груди специальный комплекс упражнений. На его выполнение потребуется 15–20 минут в день. А результат будет заметен, в относительно короткие сроки.

Нужно встать, чуть-чуть наклонив корпус туловища вперёд, и руками имитировать движения плавания.

Можно регулярно делать отжимания от пола. Или облегчённый вариант опереться руками не о пол, а об кровать.

Для этого упражнения нам нужны две гантели весом в 1,5 килограмма. Если их нет, можно взять 2 пластиковые полтора литровые бутылки и заполнить их водой или песком. Встаём прямо, в каждую руку берём по гантели и вытягиваем их прямо перед собой. Нужно будет сгибать руку в локте после чего разводить в стороны.

- И напоследок ещё один совет. Никогда не нужно горбиться, нужно держать прямую осанку. Правда, эффект будет только визуальный. Грудь выше и талия тоньше.

Чтобы добиться красивой и упругой груди, не нужно больших материальных вложений. Нужен только регулярный уход и желание. И тогда результат будет не хуже чем после посещения пластического хирурга. И здоровье останется в норме, а то и улучшиться. И денежные средства останутся нетронутыми.

1 (1) (599x303, 163Kb)

Read Full Article

Содержание 2